【Lockdown自肥食譜】蕃茄紅蘿蔔炆牛腩 & Spaghetti aglio e olio意粉食譜
【WFH疫情自肥食譜】
為免Lockdown困獸鬥餓死, 我決定煲一鍋「蕃茄紅蘿蔔炆牛腩」自肥。
煮時注意點:
1) 牛腩解凍後, 記得要汆水, 熱水中可以加兩片薑及米酒,
不過因為我家沒米酒, 只好落了Sake (日本酒),
汆水約15分鐘左右後, 我取出來用凍水過一下冷河,
同時將多餘的肥肉切走, 否則炆出來時會太多油。
2) 料頭有蒜、洋蔥、薑, 料頭記得先爆香,
之後再跟汆水後的牛腩一起炒, 。READ MORE 閱讀更多。